Coaching sportif
Un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Coach sportif adulte
Dans tous les groupes d’âge, il est essentiel pour la santé et les performances de pratiquer régulièrement sport et activités physiques. Pour une personne inactive, toute étape vers plus de mouvement est utile et apporte un bénéfice immédiat. Pour une personne pratiquant du sport quotidiennement, cela lui apportera un dépassement de soi ainsi qu'un meilleur équilibre de vie.
La gym du dos
La gym du dos est une activité physique douce visant à renforcer les muscles du dos, à améliorer la posture et à soulager les douleurs dorsales. Elle combine des exercices de renforcement, d’étirements et de mobilité pour prévenir les tensions et les blessures. Pratiquée régulièrement, elle contribue à améliorer la souplesse et à soutenir la colonne vertébrale, favorisant un bien-être général.
En tant que votre coach sportif et physiothérapeute, mon but est de vous proposer un programme personnalisé qui s’adaptera à votre niveau, puis à votre évolution.
- Programme sur mesure
- Adapté à vos horaires
- Motivation
Possibilité d’un abonnement sur 3 mois, sur devis à l’adresse suivante : noemie@baltisberger.ch (bilan recommandé).
Coach sportif enfant | adolescent
Il est important de noter que votre enfant ou adolescent doit être motivé par ce projet d’accompagnement. Nous vous proposons les services d’un physiothérapeute, coach sportif depuis plus de 27 ans. Ainsi, choisir un coach sportif chez nous c’est vous assurer d’un suivi sérieux, quel que soit l’objectif.
- Motricité
- Développement
- Épanouissement
- Équilibre
Séance d’essai à 50%